Sinopsis
En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una f#rmula revolucion#ria d'entendre com funcionem que transformar# la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentaci#, l'exercici f#sic, la gesti# de l'estr#s, la reducci# de t#xics i la suplementaci#.
#s normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freq#entment #czemes?, conviure amb el mal de cap o la migranya? lesionar-se sovint?, prendre medicaments per l'ansietat o la depressi# sense tenir cap trastorn psicol#gic?
Dia rere dia sentim diferents mol#sties que intentem alleujar amb medicaments naturals o qu#mics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visi# de la medicina integrativa i ens d#na les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, aix#, en els protagonistes de la nostra salut. Gr#cies als seus coneixements, ens mostra qu# podem fer per solucionar totes aquestes dol#ncies de manera natural i senzilla.
Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podr#s descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los.
El canvi #s a les nostres mans.
Ficha técnica
464
9788416430116
ES
14.2 cm
21.5 cm
2.6 cm
534 gr
